Сегодня магазины предлагают нам богатый ассортимент различных растительных масел. Их можно найти как на прилавках продовольственных магазинов и в диетических отделах, так и в аптеках и специализированных косметологических бутиках. Интернет также полон рекламы различных масел как экзотических растений, так и привычных с детства нам - жителям средней полосы России.

          

 

              Разобраться в этом многообразии зачастую достаточно трудно, если не знать, как классифицируются растительные масла. А сортируют их по способу получения, по консистенции, по содержанию жирных кислот и еще по ряду свойств. Чтобы не перегружать себя лишней информацией достаточно знать следующее.

Часть масел мы принимаем в пищу. Эти масла можно найти на полках продуктовых магазинов (подсолнечное, оливковое, льняное, кукурузное и т.д.) и в апетках.

            Отдавайте предпочтение нерафинированным маслам, полученным путем холодного прессования. Эта информация всегда доступна на этикетке товара. Не жарьте на растительном масле, а если уж очень нужно, то используйте оливковое масло. Идеально использовать подсолнечное, оливковое, кукурузное, кунжутное, льняное, соевое и горчичное масла в качестве заправки для салатов. Так организм получит максимально полезный продукт, богатый витаминами, комплекс полезных ненасыщенных жирных кислот, Омега-3 и Омега-6 кислоты, лецитин и т.д. А это - красота и молодость кожи, волос, ногтей, хорошая работа сердца, ЖКТ, хорошее самочувствие и иммунитет.

 

            Огромное количество масел используется в косметологии. Это базовые косметические масла (жидкие и баттеры) и эфирные масла.

            Базовые косметические масла - это растительные масла, извлеченные различными методами (прессования, отжима или экстрагирования) из растений (семян, зародышей и т.д.) в чистом виде или с добавлением эфирных масел.

            Здесь также предпочтительны нерафинированные масла, полученные методом холодного отжима, так как именно в них сохранено наибольшее количество полезных свойств.

            Базовые масла почти не имеют запаха, не испаряются с поверхностей и потому великолепно работают на коже и волосах. По консистенции их можно разделить на жидкие масла и твердые баттеры.

            Из жидких масел наиболее эффективны и популярны в косметологии масла жожоба, арганы, репея, облепихи, виноградных косточек, авокадо, зародышей пшеницы, касторовое, миндаля, расторопши, грецкого ореха и прочие.

            Из баттеров хочется отметить как наиболее удобные в использовании в виде основы и добавок для скрабов, бальзамов для губ, кремов и мыла ручной работы масла ши, какао, кокоса и пальмовое.

            Эфирные масла получаются путем дистилляции из разных частей лекарственных растений. Они не содержат жиров, быстро испаряются и имеют сильный аромат. Используются такие масла как добавка в базовые, а в чистом виде - в арматерапии. Весьма популярны масла лаванды, розы, эвкалипта, мяты, миндаля, чабреца, сандала и т.д. Эфирные масла используются для ингаляций, ванн, спа- процедур и пр.

             Обращайте внимание на инструкцию по применению косметического и эфирного масла. Применять их можно только наружно! Не путайте косметические и арома- масла с маслами, пригодными в пищу. Не рискуйте, загляните в инструкцию по применению!

 

            Грамотно и аккуратно применяя растительные масла как в пищу, так и в косметических и лечебных целях, можно, не неся крупных финансовых трат, ухаживать за кожей, волосами и ногтями, поддерживать себя в тонусе, сохранять стройность, бодрость духа и молодость тела.