Вот и наступил Новый Год, пора праздничного настроения и новогодних обещаний. Что же люди обещают себе сделать в Новом Году?

В большинстве случаев, что примечательно – начать заниматься спортом. Так давайте вместе попробуем разобраться, как на наших новогодних обещаниях зарабатывают деньги спортзалы!

Знали ли вы, что 80% людей, купивших абонемент в начале года, бросают заниматься в течение нескольких месяцев. Еще чуть меньше 10% делают это еще до конца первого месяца занятий, а еще 20% бросают до конца второго. Всего лишь 10% людей, занимающихся в спортзале, делают это регулярно (под регулярностью мы имеем в виду около 100 посещений в год).

Из-за новогодних обещаний максимальная нагрузка на спортзалы происходит именно в январе, что, кстати, так же влияет на то, что многие люди перестают заниматься. И действительно, что хорошего в том, чтобы ходить в спортзал, когда там занимается огромная толпа народа.

Мы рекомендуем не зацикливаться на «Новом году», и начинать заниматься когда удобно, например, весной или даже осенью.

Знали ли вы: чтобы спортзал действительно приносил своему владельцу прибыль, необходимо продать примерно в 15 раз больше абонементов, чем вообще вмещает зал!

Также не стоит ходить в спортзал с целью «познакомиться», так как средний возраст его посетителей стремится к 40 и больше годам. Именно в это время жизни человека, как правило, начинают проявлять себя всякие неприятные болячки, и человек начинает больше заботиться о своем здоровье.

Большинство людей предпочитают ходить в спортзал в компании друзей и коллег.

Как выбрать спортзал?

Если вы считаете, что чем лучше оборудование, тренера и занятия в зале, тем он популярнее, и тем больше вероятность, что вы пойдете именно в него? Как бы ни так! Исследования показали, что более 50% людей, ходящих в спортзал регулярно, выбрали его по географической доступности.

Как же заставить себя регулярно ходить в спортзал?

Вот несколько советов, которые помогут вам в этом:

1.       Наймите тренера

Скажите ему, что если вы пропустите занятие, вы все равно заплатите ему за него. Множество людей пользуется этой тактикой, и это работает.

2.       Поспорьте с кем-нибудь из знакомых на деньги

Кроме шуток, это очень действенный метод мотивации. Договоритесь с кем-нибудь, что если вы пропустите занятие, вы отдадите ему определенную сумму денег, - любую, которая станет для вас мотиватором.

3.       Найдите компаньона для занятий

Одному заниматься не так интересно, как вдвоем, или даже втроем. Найдите человека, с которым вместе будете ходить в спортзал.

4.       Выбирайте правильное время

Не ходите в местный «час пик», в том числе – в январе, так как это время максимальной заполненности в зале.

5.       Дисциплина – залог успеха

Перед тем как идти заниматься в зал, попробуйте для начала привыкнуть, к примеру, к ежедневной зарядке. Это выработает в вас дисциплинированность, и вам будет легче ходить в спортзал.

В заключении скажу, что не забывайте, спортзал – вещь, подходящая не для всех. Исследования доказали, что примерно половину вашей способности терпеть боль, нагрузку и стресс определяет ваша генетика. Вероятно, вы мучаете себя зря!