10 советов для красоты и здоровья

Загорелая кожа всегда выглядит красиво и сексуально. Но часто в погоне за ровным бронзовым загаром мы перешагиваем грань разумности и рискуем своим здоровьем и красотой.

Ты наверняка знаешь, что ультрафиолетовые лучи крайне вредны для кожи. Но, можно поспорить, что хотя бы раз в жизни обгорала на солнышке и потом лечила солнечный ожог и некрасиво облезшие плечи. Многих болезненный опыт не учит быть осторожнее, так как хочется получить золотистый загар легко и быстро.

Главное, что мешает нам - это страх раздеться на пляже, и оказаться белой вороной в буквальном смысле слова. И ты бежишь перед пляжем в солярий, пытаясь хоть немного загореть перед загаром. А заодно лихорадочно удаляешь на теле предательские волоски, благо, что методов сейчас множество. И к отпуску получаешь вместо красивого сексуального тела раздраженную и покрасневшую кожу.

  1. У тебя белая кожа и ты паникуешь перед выходом на пляж? Воспользуйся молочком для автозагара. Это наиболее безопасный и легкий способ придать коже легкий и ровный цвет. Дома проведи эксперимент на небольшом участке кожи, чтобы не окраситься перед поездкой в неожиданный цвет.

    Наноси молочко равномерно, небольшими порциями и аккуратно растирай до полного впитывания. Используй молочко для своего типа и цвета кожи и уже через пару дней смело отправляйся на пляж с красивым цветом кожи.

    Не принимай таблетки для автозагара, если не хочешь иметь кожу цвета моркови.

  2. Эпиляцию разнеси по времени с отпуском и периодами пребывания на солнце. А если делаешь фотоэпиляцию, то перенеси отпуск минимум на месяц позднее всех процедур.
  3. Закупайся кремами с высоким защитным фактором заранее, и активно используй их, нанося незадолго до выхода на солнце. Не бойся показаться смешной, нанеси крем не только на тело, но и на нос, уши, губы. Крем нужно наносить несколько раз в день, а также после каждого купания.
  4. Загорай не более 15-20 минут в первые дни отдыха, а потом - не более часа в день. Даже в тени зонтика или при облачной погоде ты все равно получаешь порцию солнечных лучей. Кроме того, часть лучей свободно проникает через сетчатые ткани.
  5. Не выходи на солнце с 12.00 до 15.00. В это время его лучи крайне опасны.
  6. Загар ляжет ровно и красиво, а его оттенок будет бронзовым, если ты загораешь понемногу, но регулярно. Кроме того, такой загар дольше держится на коже.
  7. Помни, что загорелая кожа стареет намного быстрее и нуждается в дополнительном уходе. Используй увлажняющие средства после загара, чтобы избежать старения, иссушения кожи и облезлых чешуек. А если кожа все же начала облазить - не сдирай ее, а лишь смазывай специальными кремами после загара.
  8. Сократи посещение солярия. Как бы соблазнительно и доступно ни преподносили такой вид загара косметические салоны, он также небезопасен для кожи.
  9. Не загорай, если у тебя фотодерматит. Также, если ты принимаешь какие-либо лекарства, ознакомься с инструкцией. При приеме некоторых препаратов загорать запрещено.
  10. Не используй духи, тоники, лосьоны для кожи непосредственно перед загаром. Многие из них могут вести себя непредсказуемо под солнечными лучами и вызвать появление участков повышенной пигментации на коже.

Береги вою красоту, будь умеренна и просто наслаждайся отдыхом и солнцем.